September 15, 2015 at 12:12PM

本日の一汁三菜は? 【おからこんにゃくの串カツ】 ローカロリーのおからこんにゃくをこめ油でカラッとあげたヘルシーな串カツです。油っこいものが食べたい!と、思ったらぜひご賞味ください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があります。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらからご覧いただけま…

September 14, 2015 at 09:28AM

おはようございます。たまな食堂です。 秋ですね。段々涼しくなってきています。季節の変わり目は体調を崩しやすいです時期です。充分な睡眠と美味しいお野菜をたっぷりいただいて、体調をキープしてくださいね! 本日の一汁三菜は? 【大豆ミートとやさいの酢豚風】 下味をつけた大豆ミートをカラっと揚げて、たっぷり…

September 14, 2015 at 09:28AM

おはようございます。たまな食堂です。 秋ですね。段々涼しくなってきています。季節の変わり目は体調を崩しやすいです時期です。充分な睡眠と美味しいお野菜をたっぷりいただいて、体調をキープしてくださいね! 本日の一汁三菜は? 【大豆ミートとやさいの酢豚風】 下味をつけた大豆ミートをカラっと揚げて、たっぷり…

September 14, 2015 at 09:28AM

おはようございます。たまな食堂です。 秋ですね。段々涼しくなってきています。季節の変わり目は体調を崩しやすいです時期です。充分な睡眠と美味しいお野菜をたっぷりいただいて、体調をキープしてくださいね! 本日の一汁三菜は? 【大豆ミートとやさいの酢豚風】 下味をつけた大豆ミートをカラっと揚げて、たっぷり…

September 14, 2015 at 09:28AM

おはようございます。たまな食堂です。 秋ですね。段々涼しくなってきています。季節の変わり目は体調を崩しやすいです時期です。充分な睡眠と美味しいお野菜をたっぷりいただいて、体調をキープしてくださいね! 本日の一汁三菜は? 【大豆ミートとやさいの酢豚風】 下味をつけた大豆ミートをカラっと揚げて、たっぷり…

September 14, 2015 at 09:28AM

おはようございます。たまな食堂です。 秋ですね。段々涼しくなってきています。季節の変わり目は体調を崩しやすいです時期です。充分な睡眠と美味しいお野菜をたっぷりいただいて、体調をキープしてくださいね! 本日の一汁三菜は? 【大豆ミートとやさいの酢豚風】 下味をつけた大豆ミートをカラっと揚げて、たっぷり…

September 11, 2015 at 11:30AM

本日の一汁三菜は? 【厚揚げのステーキ コリアンサラダのせ】 厚揚げ豆富をオーブンで焼いてステーキにしました。その上にサラダをたっぷりとのせて、ピリ辛ソースでいただきます。すだちをキュっと絞ってお召し上がりください。爽やかな香りと酸味がピリ辛ソースを引き立てくれます。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらから…

September 11, 2015 at 11:30AM

本日の一汁三菜は? 【厚揚げのステーキ コリアンサラダのせ】 厚揚げ豆富をオーブンで焼いてステーキにしました。その上にサラダをたっぷりとのせて、ピリ辛ソースでいただきます。すだちをキュっと絞ってお召し上がりください。爽やかな香りと酸味がピリ辛ソースを引き立てくれます。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらから…

September 11, 2015 at 11:30AM

本日の一汁三菜は? 【厚揚げのステーキ コリアンサラダのせ】 厚揚げ豆富をオーブンで焼いてステーキにしました。その上にサラダをたっぷりとのせて、ピリ辛ソースでいただきます。すだちをキュっと絞ってお召し上がりください。爽やかな香りと酸味がピリ辛ソースを引き立てくれます。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらから…

September 11, 2015 at 11:30AM

本日の一汁三菜は? 【厚揚げのステーキ コリアンサラダのせ】 厚揚げ豆富をオーブンで焼いてステーキにしました。その上にサラダをたっぷりとのせて、ピリ辛ソースでいただきます。すだちをキュっと絞ってお召し上がりください。爽やかな香りと酸味がピリ辛ソースを引き立てくれます。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらから…

September 11, 2015 at 11:30AM

本日の一汁三菜は? 【厚揚げのステーキ コリアンサラダのせ】 厚揚げ豆富をオーブンで焼いてステーキにしました。その上にサラダをたっぷりとのせて、ピリ辛ソースでいただきます。すだちをキュっと絞ってお召し上がりください。爽やかな香りと酸味がピリ辛ソースを引き立てくれます。 ▼週間一汁三菜一覧はこちらから…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 10, 2015 at 12:13PM

本日の一汁三菜は? 【大豆ミートフライのフレッシュトマトソース】 下味をつけた大豆ミートをサックリと揚げたフライに、フレッシュなトマトを使ったソースと合わせました。ジューシーなトマトと一緒にさっくりとしたフライの食感をお楽しみください。 ※食材の仕入れ状況により付け合せの野菜などに変更がある場合があ…

September 09, 2015 at 11:41AM

本日の一汁三菜は? 【トマトのファルシ】 トマトをカップに見立て、大豆ミートやいろんな野菜をつめてオーブンで焼きました。見た目もかわいく、トマトの酸味と野菜のハーモニーが楽しい一皿です。ぜひどうぞ! MART10月号(光文社)にでも取り上げられて、レシピも掲載されました!ぜひ、ご家庭でチャレンジして…

September 09, 2015 at 11:41AM

本日の一汁三菜は? 【トマトのファルシ】 トマトをカップに見立て、大豆ミートやいろんな野菜をつめてオーブンで焼きました。見た目もかわいく、トマトの酸味と野菜のハーモニーが楽しい一皿です。ぜひどうぞ! MART10月号(光文社)にでも取り上げられて、レシピも掲載されました!ぜひ、ご家庭でチャレンジして…

September 09, 2015 at 11:41AM

本日の一汁三菜は? 【トマトのファルシ】 トマトをカップに見立て、大豆ミートやいろんな野菜をつめてオーブンで焼きました。見た目もかわいく、トマトの酸味と野菜のハーモニーが楽しい一皿です。ぜひどうぞ! MART10月号(光文社)にでも取り上げられて、レシピも掲載されました!ぜひ、ご家庭でチャレンジして…